Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Seated Hamstring Stretch

Необхідне обладнання: No Equipment

Added by Gabi Wolosik

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Seated Hamstring Stretch

Seated Hamstring Stretch

Seated Hamstring Stretch

Seated Hamstring Stretch

Kneeling Hamstring Stretch

Kneeling Hamstring Stretch

Standing L Hamstring stretch

Standing L Hamstring stretch

Chair Hamstring Stretch

Chair Hamstring Stretch

Extended Hamstring Stretch

Extended Hamstring Stretch

Більше вправ від цього учасника

Set Break

Set Break

Drop Pretzel

Drop Pretzel

Revers Drop Stretch

Revers Drop Stretch

Reverse Drop

Reverse Drop

4 Point Mobolizer

4 Point Mobolizer

Thoratic Rotation

Thoratic Rotation

Ankle Eversion

Ankle Eversion

Ankle Inversion

Ankle Inversion

Single leg excursions

Single leg excursions

Тренування цього учасника

30 хв 8 сек, Початковий

Light Conditioning A

Light Conditioning A

9 хв 51 сек, Початковий

15 хвилин, Початковий

8 хв 42 сек, Середній

Evening Conditioning A

Evening Conditioning A

13 хв 30 сек, Середній

Treadmill - Incline Climb

Treadmill - Incline Climb

55 хвилин, Початковий

28 хв 36 сек, Початковий

Light Conditioning B

Light Conditioning B

9 хв 27 сек, Середній

23 хвилин, Середній