Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Spears

Aaron Collins
 		    Added by Aaron Collins


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

1

1

Figure 4

Figure 4

1

1

S1

S1

But

But

1

1

Більше вправ від цього учасника

Back fist Hammer Fist

Back fist Hammer Fist

Chops

Chops

Front Snap Kick

Front Snap Kick

Side Thrust Kick

Side Thrust Kick

Punches From Horse stance

Punches From Horse stance

Let Me Ins

Let Me Ins

Seated Dips

Seated Dips

Let Me Ups

Let Me Ups

Alternating Back Lunges

Alternating Back Lunges

Тренування цього учасника

Martial art Workout
Martial art Workout
9 хв 30 сек, Початковий
Core Stretching
Core Stretching
11 хв 10 сек, Початковий
Standing Toe Touch
Standing Toe Touch
1 хвилина, Початковий
Tai Chi Short Form
Tai Chi Short Form
8 секунд, Початковий
Daily Basics
Daily Basics
10 хвилин, Початковий
Daily Kung Fu Workout
Daily Kung Fu Workout
20 хвилин, Середній
Daily Strength
Daily Strength
11 хв 40 сек, Середній
APT Stretch
APT Stretch
4 хв 40 сек, Початковий
30 Day Challenge
30 Day Challenge
1 хв 20 сек, Початковий

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.