How to do: 1/4 Mile run

Goal pace practice

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Run 1/4 Mile

3/4 Mile run

1/2 Mile run

1.5 mile run

Run 400 Meters Or .25 Miles

1/4 Mile

Більше вправ від цього учасника

1.5 mile run

1/2 Mile run

3/4 Mile run

Тренування цього учасника

Day 1 PFT MAX

25 хв 48 сек, Інтенсивний

Day 2

8 хв 6 сек, Інтенсивний

Day 3

28 хв 3 сек, Інтенсивний

Day 4

37 хв 55 сек,

Day 5

42 хвилин,

Warm Up!

7 хвилин, Початковий

Warm It Up

7 хвилин, Початковий

Running practice

30 хвилин, Інтенсивний

P1D1

1 год 7 хв 8 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ