How to do: Lat Pull Down Machine

Choose a weight where the last two to three reps are at max difficulty but without struggling. You should max out but still use good position and form

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Lat Pull Down

Lat Pull Down Machine

Lat Pull Down W/Cable

Lat Pull Down

Lat Pulldown

Machine Lat Pulldown

Більше вправ від цього учасника

Chest Press Machine

Seated Row Machine

Shoulder Press Machine (overhead)

Bicep Curl Machine

Tricep Extension Machine

Leg Extension Machine

Leg Curl Machine

Inner Thigh Machine

Abductor Machine ( outer thigh)

Тренування цього учасника

MPS Feel Good Yoga Time

11 хвилин, Початковий

MPS Laying Low Day

48 хв 10 сек, Середній

MPS Tabata

20 хв 50 сек, Середній

MPS TABATA III

33 хв 50 сек, Інтенсивний

A NEW YOU! Beginner Version

23 хв 15 сек, Початковий

A NEW YOU! Intermediate Version

33 хв 45 сек, Середній

A NEW YOU! Advanced Version

43 хв 45 сек, Інтенсивний

MPS Lower Body

31 хвилин, Інтенсивний

MPS Upper Body

33 хв 10 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ