How to do: Pull Overs

Lying on your back with arms extended up with dumbbells in hand. With arms straight lower them to the floor above your head and pull them back up.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Pullover

Dumbbell Pullover

Horizontal Lat

Dumbbell Pull-Over

Horizontal Pullups

Back Fly

Більше вправ від цього учасника

Incline Bench Press

Rest Between Sets

Weighted Sit Ups

Weighted Knees To Chest

Reverse Close Hand Lat Pulldowns

Wide Grip Lat Pulldown

Seated Wide Grip Cable Deltoid pull

Wide Hand Pushup

Leg Extensions

Тренування цього учасника

Chestnut

1 год 17 хв, Середній

Intensity

2 год 44 сек, Інтенсивний

Chest Day

20 хв 15 сек, Середній

Abs

20 хв 4 сек, Інтенсивний

Back Day!!

26 хв 30 сек, Інтенсивний

Chest

45 хв 31 сек, Інтенсивний

Legs Day With Turtle

12 хв 20 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ