How to do: Pullover

Lying supine, hold dumbbells together above your chest with arms slightly bent. Bring the dumbbells over your head to the floor, then pull them back over toward your hips. Repeat.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Dumbbell Pullover

Dumbbell Pull Over/on Floor

Dumbbell Pullover

Dumbbell Pullover

Dumbbell pullover Hold

Dumbbell Pull-Over

Більше вправ від цього учасника

Hanging Oblique Knee Raises

Hanging L Raises - One Leg

Leg Raise With Oblique Twist

Split Squat Hinge Superset

Scissor Kicks To Reverse Crunch

Side Leg Raise To Straddle

Decline Sit-ups

Water Walking

Cross Country Skiing

Тренування цього учасника

Tuesday Teachers

44 хв 15 сек, Середній

Night Run

45 хвилин, Середній

IDEA Monday Strength Ladder

14 хв 4 сек, Середній

Land Training - Swim Team

16 хвилин, Середній

Aqua Aerobics - Pregnancy

45 хвилин, Середній

Swim Strength 1

24 хв 45 сек, Середній

Swim Strength 2

20 хв 51 сек, Середній

Swim Strength 3

18 хв 20 сек, Середній

Swim Strength 4

14 хв 40 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ