How to do: Close Grip Bench Press

Using a bench press, grab bar narrower than shoulder width and perform bench press motion, concentrating on involving the Tri's.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Close grip bench press

Close Grip Bench Press

Incline Bench Press

Close Grip Chest Press

Bench Press Close Grip

Barbell Wide Grip Bench Press

Більше вправ від цього учасника

Machine Lat Pulldowns

Preacher Curl

Тренування цього учасника

Back Day (Light)

39 хв 5 сек, Середній

Arms

20 хв 56 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ