How to do: Preacher Curl

Sit at a preacher curl bench. Adjust seat so that pad is in your arm pits. Grab EZ-Curl bar and curl bar towards face pausing and squeezing at the top.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Preacher Curls

Preacher Curls

Close Grip Preacher Curls

Preacher Curl

Preacher Curls

Preacher Curl

Більше вправ від цього учасника

Machine Lat Pulldowns

Close Grip Bench Press

Тренування цього учасника

Back Day (Light)

39 хв 5 сек, Середній

Arms

20 хв 56 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ