How to do: Batwings

With heavy weight lay in each hand lay chest down on a bench. Perform bent over rows pulling the weights towards your rib cage

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Inclined Batwing Fly

Back Weights

One arm bent over barbell rows

Dumbbell Row Chest Supported

Low Row

Tbar Row

Тренування цього учасника

Chest And back Day!!!!

10 хв 20 сек, Середній

Push Ups

4 хв 37 сек, Середній

Pull Up Training

12 хв 3 сек, Інтенсивний

Core

3 хв 35 сек, Середній

Warm Up

2 хв 27 сек, Початковий

Total Abs

16 хв 15 сек, Інтенсивний

Power 2.0

12 хв 45 сек, Інтенсивний

Back And Bicep

11 хв 15 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ