How to do: Overhead Rows

Attach the band to the top of your door. Grasp each end in your hands and pulldown and back bending elbows until elbows are inline with shoulder.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Upright Row with Resistance Band

Overhead Band Pull Aparts

Resistant Band Fly& Row

Band Rows

Bent-over Row with Resistance Band

Overhead Cable pulldown

Більше вправ від цього учасника

Bent Elbow Pull Outs

Pull Across

Row With Band

Lat Pulls

Overhead Lat Pulls

Тренування цього учасника

Work Out 1

5 хв 3 сек,

Cardio Workout

15 хвилин, Початковий

Work

6 хв 30 сек,

Work 2

7 хв 50 сек, Початковий

Work Legs

8 хвилин, Початковий

Arms

8 хв 50 сек, Початковий

Physical therapy

13 хв 50 сек, Початковий

Squats Challenge

1 хв 16 сек, Середній

Callenge Workout

46 секунд, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ