How to do: Pullover

Lay on your back with your knees bent. Hold dumbells straight, perpendicular to the ground. Lower the dumbbells slowly above your head keeping your arms straight.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Pullover

Dumbbell Pullover

Bent Over Dumbbell Raise

Dumbbell Pullover

Dead lift

Dumbbell Pullover

Більше вправ від цього учасника

Weighted Right Lunge

Lateral Steps

Weighted Left Lunge

Ski Squat

Kneeling Rear Leg Raise And Pulse

Inside Thigh Stretch

Crunch Jack

Squat Jack

Static Squat

Тренування цього учасника

Tank Top Arms I

27 хв 20 сек, Інтенсивний

Tank Top Arms II

27 хв 7 сек, Інтенсивний

Tank Top Arms III

28 хв 15 сек, Інтенсивний

Army Daze

24 хв 30 сек, Інтенсивний

Legs For Days

30 хвилин, Початковий

Build A Booty

18 хв 28 сек, Інтенсивний

Abs And Upper Body Strength Training Superset Workout

24 хв 45 сек, Середній

Brutal Anaerobic Threshold HIIT

15 хв 30 сек, Інтенсивний

100 Squat Challenge

7 хв 50 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ