Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Bíceps Machine Curls

Основні групи м'язів: Biceps

Необхідне обладнання: Strength Machine

Категорії: Strength

Added by Fred Ribeiro

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Machine Bicep Curl

Machine Bicep Curl

Bicep Curls Machine

Bicep Curls Machine

Machine Bicep Curl

Machine Bicep Curl

Machine Bicep Curl

Machine Bicep Curl

Bicep Curl Machine

Bicep Curl Machine

Biceps Curls

Biceps Curls

Більше вправ від цього учасника

Crucifixo Invertido

Crucifixo Invertido

Rosca Alternada

Rosca Alternada

Puxada Por Trás

Puxada Por Trás

Remada Direta

Remada Direta

Reverse Fly Machine

Reverse Fly Machine

Pull Back Machine

Pull Back Machine

Alternated Biceps Machine Curls

Alternated Biceps Machine Curls

Aductors

Aductors

Abduction

Abduction

Тренування цього учасника

Chest & Triceps & Shoulders

Chest & Triceps & Shoulders

24 хв 30 сек, Середній

22 хв 30 сек, Середній

23 хв 45 сек, Середній

23 хв 20 сек, Середній

24 хв 15 сек, Середній

Sweet Home - Legs

Sweet Home - Legs

13 хв 30 сек, Початковий

1 хвилина, Інтенсивний

22 хв 45 сек, Середній