How to do: Cheat Lateral Raises To Push Presses

In an athletic stance, keeping the elbow slightly bent swing the dumbell up and control it on the way down. Then into overhead push presses.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Arnold Press

Overhead Dumbbell Press

Dumbbell Push Press

Alternating Dumbbell Curl to Press

Single Arm Overhead Press

Arnold Press

Більше вправ від цього учасника

Bent Over Cable Rear Delt Lateral Raise

Mid Delt Cable Lateral Raise

Front Delt Cable Raise

Тренування цього учасника

Delts Day- Volume

49 хв 31 сек, Середній

HIIT - Full Body #1

17 хв 30 сек, Початковий

Just Elliptical

30 хвилин, Середній

Delt Day- Heavy

45 хв 10 сек, Середній

Cardio Focus

51 хв 9 сек, Середній

HIIT Interval #2

15 хв 4 сек, Інтенсивний

Shoulders

29 хв 27 сек, Середній

Pull Focus+

24 хв 1 сек, Початковий

Mean Pyramid

37 хв 30 сек, Інтенсивний