Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Cable Lat Pulldown

Основні групи м'язів: Rear Shoulders, Biceps, Lats (back)

Необхідне обладнання: Strength Machine

Категорії: Strength

Added by Juan Paolo Galvez

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Cable Lat Pulldown - Step 1

How to do: Cable Lat Pulldown - Step 2

Схожі вправи

Cable Pulldown

Cable Pulldown

Cable Lat Pulldown (Close Grip)

Cable Lat Pulldown (Close Grip)

Cable Lat Pulldown (wide grip)

Cable Lat Pulldown (wide grip)

Incline Cable Lat Pulldown

Incline Cable Lat Pulldown

Rope Lat Pulldown

Rope Lat Pulldown

Stiff-Arm Cable Pulldown

Stiff-Arm Cable Pulldown

Більше вправ від цього учасника

Accelerations

Accelerations

Band Single Leg Shoulder External Rotation

Band Single Leg Shoulder External Rotation

Band Squat Pull

Band Squat Pull

Box Push Up

Box Push Up

Cable Kneeling High X Pull

Cable Kneeling High X Pull

Cable Low To High Chop

Cable Low To High Chop

Cable Lunge And Pull

Cable Lunge And Pull

Cable Seated Wide Lat Pulldown

Cable Seated Wide Lat Pulldown

Cable Squat And Single Arm Row

Cable Squat And Single Arm Row

Тренування цього учасника

Upperbody Core: Pull, Pull Core

Upperbody Core: Pull, Pull Core

13 хвилин, Середній

Total Body Strength Power

Total Body Strength Power

21 хв 16 сек, Середній

5 хв 9 сек, Середній

Aerobic/Recovery Cardio

Aerobic/Recovery Cardio

25 хвилин, Середній

Cardio HR Strength Interval

Cardio HR Strength Interval

20 хвилин, Інтенсивний

8 хв 36 сек, Середній

Total Push Strength Stabilization

Total Push Strength Stabilization

6 хв 53 сек, Середній

Total Pull Strength Endurance

Total Pull Strength Endurance

13 хв 48 сек, Середній

Just Me Myself and I (No Equipment)

Just Me Myself and I (No Equipment)

20 хв 23 сек, Середній