How to do: Frog Stretch

Sitting, bring your feet in so the soles are together, keeping hips back. Lie back keeping pose. Breathe in through nose, and out through the mouth.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Frog Stretch

Frog Asana

Frog Stretch

Hip Stretch - Frog Pose

Frog Stretch

Frog Stretch

Більше вправ від цього учасника

Back Slaps

Ankle Circles

Bear Crawls For 50 Yards

75 Yard Bear Crawl.

Incline Press Machine

Widepulls

Dips

Flys

Trx

Тренування цього учасника

5k

30 хвилин, Середній

W1/1

1 год 10 хв, Середній

W1/2

26 хв 9 сек, Середній

W1/3

52 хв 30 сек, Середній

W2/1

1 година, Середній

W2/3

43 хв 30 сек, Середній

W3/1

46 хвилин, Середній

w3/3

38 хв 30 сек, Середній

w3/2

28 хв 18 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ