How to do: Face Pull

Face pulls work the rear delts and trap muscles adjust the cable pulley height to your shoulder and use a rope attachment at the contraction point your hand should be close to your shoulders

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Cable Face Pulls

Cable Face Pulls with Press

Facepull

Face Pull 4

Face Pulls

Face Pull

Більше вправ від цього учасника

Leg Extensions

Seated Leg Curl

Тренування цього учасника

Quick Chest And Tris

3 хв 26 сек, Початковий

Squats And Arms

19 хв 36 сек, Середній

Posterior Chain Going Up

28 хв 24 сек, Середній

Squats And Presses

20 хв 45 сек,

Squats And CHESTICLES

26 хв 58 сек, Середній

Legs

28 хв 37 сек, Інтенсивний

Chest

20 хв 59 сек, Середній

Traps

29 хв 57 сек, Середній

5x5 Legs

43 хв 20 сек, Середній