How to do: Neutral Grip Dumbell Bench Press

Lie on a bench with legs down. With a neutral grip (palms facing each other) raise dumbells up above and straighten the arms and back down. 3-0-1-0

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

neutralgrip dumbbell bench press

Neutral Grip Dumbbell Bench Press

Neutral Grip Dumbbell Press

Incline Reverse Grip Dumbbell Bench Press

Neutral Grip Dumbbell Press

Reverse Grip Bench Press

Більше вправ від цього учасника

Dumbell External Rotation

45 Degree Pronated Pec Fly

Powell Raise

Тренування цього учасника

Hiking Training

25 хвилин, Середній

Glutes

20 хв 40 сек, Початковий

Muffin Tops 1

38 хвилин, Середній

Muffin Tops 2

39 хв 45 сек, Середній

Booty Sculpting

38 хв 15 сек, Середній

Booty Workout

32 хв 45 сек, Середній

Upper Body

34 хв 30 сек, Середній

Upper Body Workout

45 хвилин, Середній

Leg Day

36 хв 45 сек, Середній