Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Laying Calf Raises

Основні групи м'язів: Calves

Необхідне обладнання: Strength Machine

Категорії: Strength

Added by Terry Williams

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Machine Calf Raises

Machine Calf Raises

Calf Raises (machine)

Calf Raises (machine)

Більше вправ від цього учасника

Sled Donkey Calf Raises

Sled Donkey Calf Raises

Bicep Cable Curl

Bicep Cable Curl

21’s

21’s

Seat Calf Raises

Seat Calf Raises

Reaverse Calf Raises

Reaverse Calf Raises

Wide Grip Seated Row

Wide Grip Seated Row

Seated Chest Press

Seated Chest Press

Тренування цього учасника

35 хвилин, Інтенсивний

Ab Crusher Timed

Ab Crusher Timed

10 хв 8 сек, Інтенсивний

15 Minute AB WORKOUT

15 Minute AB WORKOUT

15 хв 10 сек, Інтенсивний

6 Week Bench Week

6 Week Bench Week

21 хв 55 сек, Інтенсивний

24 хв 25 сек, Інтенсивний

34 хв 10 сек, Інтенсивний

Back Workout Week 1

Back Workout Week 1

19 хв 27 сек, Інтенсивний

13 хвилин, Інтенсивний

24 хв 36 сек, Середній