How to do: Cable Machine Chest Press

Sitting up right on the press machine, place hands palm down on handles with arms at a 90 degree angle. Press arms foward until they are parallel with each other. Slow bring back to 90 degree angle. Repeat.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

One Arm Cable Press

Machine Bench Press

Machine Chest Press

Seated Chest Press

Machine Seated Chest Press

Machine Bench Press

Тренування цього учасника

Ironman Workout

17 хв 39 сек, Середній

Avenger

26 хвилин, Середній

Wolverine

11 хв 45 сек, Середній

Deadpool

36 хв 30 сек, Середній

Upper Body 1

27 хв 24 сек, Середній

Lower Body 1

36 хв 49 сек, Середній

Upper Body 2

22 хв 4 сек, Середній

Upper Body 3

26 хв 44 сек, Середній

Lower Body 2

44 хв 5 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ