How to do: Bottoms Up

Основні групи м'язів: Upper Abs

Необхідне обладнання: Exercise Mat

Категорії: Cardio

Added by Nathan Lochala

‹ ›

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Крок за кроком

Схожі вправи

Bottoms Up

Bodyweight Exercise Side 1

Get Ups

Ab V Ups

Workout

Roll Outs

Більше вправ від цього учасника

Leg Extension

Overhead cable curls

Тренування цього учасника

Lift and Bike

35 хв 22 сек, Середній

Running

30 хвилин, Середній

Legs

37 хв 45 сек, Середній

Arms

41 хв 34 сек, Інтенсивний

Bike

36 хвилин, Середній

How to do: Bottoms Up

Схожі вправи

Bottoms Up

Bodyweight Exercise Side 1

Get Ups

Ab V Ups

Workout

Roll Outs

Більше вправ від цього учасника

Leg Extension

Overhead cable curls

Тренування цього учасника

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Пошук вправ

Категорії вправ

Workout Trainer PRO+