Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Splits

Added by Chris S.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Break

Break

Break

Break

Front Split

Front Split

1

2

6

Більше вправ від цього учасника

2 Point Plank

2 Point Plank

3 Point Forearm Plank

3 Point Forearm Plank

Ab Chair

Ab Chair

Airplane Kicks

Airplane Kicks

Bharadvaja Twist

Bharadvaja Twist

Bound Angle

Bound Angle

Bound Forward Fold

Bound Forward Fold

Bridge

Bridge

Cat Crunch

Cat Crunch

Тренування цього учасника

Arm Balance Exercises

Arm Balance Exercises

26 хв 45 сек,

21 хв 30 сек,

Forward Bend Exercises

Forward Bend Exercises

19 хвилин,

12 хв 15 сек,

7 хвилин,

14 хвилин,

Standing Exercises

Standing Exercises

16 хвилин,

7 хвилин,