How to do: Streight Arm Lateral Pull Down

Stand infront of Lat pull down machine. With arms streight and lat above you, hands shoulder width apart. Pull lat down towarss your hips keeping your arms streight. Do 12 at 2 seconds down, 2 seconds up.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Straight Arm Standing Lat Pull Down

Straight Arm Pulldown

Straight Arm Pull-Down

Cable Straight Arm Pull Down

Straight Arm Pulldown

Straight Arm Pulldown

Більше вправ від цього учасника

Single Leg Calf Raises

Do It All In 25 minutes

Rope Crunches

Decline Weighted Situp

Straight Bar Dips

Angled Barbel Rotation

Plank Press-up

Тренування цього учасника

Juls Chest

30 хв 25 сек, Інтенсивний

Juls Legs

41 хв 40 сек, Інтенсивний

Juls Arms

24 хв 15 сек, Інтенсивний

Juls Toner

42 хвилин, Інтенсивний

Juls Fat Blaster V1

22 хвилин, Інтенсивний

Juls Fat Blaster V2

21 хв 45 сек, Інтенсивний

JULS: HIRT CHEST

22 хв 45 сек, Інтенсивний

JULS: HIRT Legs

17 хв 30 сек, Інтенсивний

JULS: HIRT Back

19 хв 15 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ