How to do: Reverse Mountain Climbers

Get in a reverse elbow plank position and alternate raising your knees to your chest.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Alternating Mountain Climbers

Cross-Body Mountain Climber

Reverse Mountain Climbers

Explosive Mountain Climbers

Mountain Climbers

X-Body Mountain Climbers

Більше вправ від цього учасника

Vertical Barbell Shoulder Press

Sumo Deadlifts With High Pull

Left Leg Romanian Dumbbell Deadlift and Snatch

Right Leg Romanian Dumbbell Deadlift and Snatch

Hiking

Тренування цього учасника

Home 11

10 хв 48 сек, Середній

15/12/17

10 хв 50 сек, Середній

18/12/17

15 хв 30 сек, Середній

22/12/17

12 хв 50 сек,

Home 8

7 хв 55 сек, Інтенсивний

26/12/17

24 хв 10 сек, Середній

27/12/17

41 хв 40 сек, Середній

Home 4

17 хв 43 сек, Середній

30/12/17

29 хв 20 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ