How to do: Captain Americas

Bring cables to slightly higher than shoulder height. Flex each cable until each arm looks like the Captain America helicopter scene in Captain America Civil War. Hold for one second and return to neutral for one rep.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Cable Standing Bicep Curl

Cable Flys

Cable Biceps Curl

Cable Biceps

Cable Biceps Curls

Cable Bicep Curls

Більше вправ від цього учасника

Hulk Thunder Claps

Incline Bicep Curl

Spider Curls

Тренування цього учасника

Chest & Tris

26 хв 59 сек, Інтенсивний

Back And Bis

34 хв 48 сек,

Legs And Core

1 год 26 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ