How to do: Armored Movement Under Stress (AMUS)

Wear a 20 pound weight vest and Sprint for 400 meters

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Only Vest

Run At 70% Effort

Ruck March

ARMS

March In Place Then Jog

Put Vest On Prepare For Russians

Більше вправ від цього учасника

50 Tire Flips

Wide Tire Press

Close Tire Press

Тренування цього учасника

Cali CrossFit TABATA

10 хв 30 сек, Інтенсивний

Bag Conditioning

23 хвилин, Інтенсивний

Push And Pull

12 хв 30 сек, Інтенсивний

Punisher WOD

15 хв 38 сек, Інтенсивний

Tire Presses

25 хвилин, Інтенсивний

Spartan Pyramid= Biceps

17 хв 40 сек, Інтенсивний

Powerman Phase 1

20 хвилин, Інтенсивний

Cross fit WOD//Jared

33 хв 40 сек, Інтенсивний

Powerman Phase 2

24 хвилин, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ