How to do: Lateral Pull Down

Основні групи м'язів: Lats (back)

Додаткові групи м'язів: Biceps

Необхідне обладнання: Strength Machine

Категорії: Strength

Added by Sheryl Mayhew Smith

Опис

Machine upper back

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Схожі вправи

Pulldown

Lat Pull Down

Lat Pulldown

Pulldown

Lat Pull Down

Більше вправ від цього учасника

Ab Machine

ABC's

Abdominal Machine

Behind Back Chest Stretch

Bicep Curls 21s

Biceps Curl Machine

Chest Press Machine

Forearm Plank

Hamstrings Stretch

Тренування цього учасника

Leg Day

8 хвилин, Середній

Arm Day

8 хвилин, Середній

30min Row Challenge

30 хвилин, Інтенсивний

Seated Chest Fly Machine

1 хв 54 сек, Середній

Lat Pulldown Machine

1 хв 54 сек, Середній

Leg Press

1 хв 54 сек, Середній

Cardio Incline Treadmill

3 хвилин, Середній

TRX Chest Press

1 хв 54 сек, Середній

TRX Row

1 хв 54 сек, Середній

How to do: Lateral Pull Down

Machine upper back

Схожі вправи

Pulldown

Lat Pull Down

Lat Pulldown

Pulldown

Lat Pull Down

Lat Pull Down

Більше вправ від цього учасника

Ab Machine

ABC's

Abdominal Machine

Behind Back Chest Stretch

Bicep Curls 21s

Biceps Curl Machine

Chest Press Machine

Forearm Plank

Hamstrings Stretch

Тренування цього учасника

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Пошук вправ

Категорії вправ

Workout Trainer PRO+