Skimble
Завантажити в App Store
Програма тренувань середнього рівня

Full Body HIIT

Середній    1 тиждень   6 тренувань Середнє 30 хв

Обладнання: No Equipment

Full Body HIIT
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Jump into the Full Body HIIT Mini Series! This short yet effective program is designed to challenge your entire body. No equipment needed, just bring your determination and drive. Each interval is a chance to push yourself to increase your heart rate and burn some calories. Finish strong and embrace a sunshine state of mind! ☀️

Календар
Н П В С Ч П С
1 Day 1 2 Day 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 Day 6 7 Day 7
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Пов'язані програми

Body Conditioning HIIT
Body Conditioning HIIT
Тримайте форму, Тонус м'язів, Вправи з власною вагою, Кардіо
4 тижнів, 13 тренувань
High Intensity HIITs 🎶
High Intensity HIITs 🎶
Схуднути, Тримайте форму, Вправи з власною вагою, Кардіо, Спеціальність
4 тижнів, 12 тренувань
Total HIIT
Total HIIT
Схуднути, Кардіо, Спеціальність
4 тижнів, 13 тренувань
Ultimate HIIT
Ultimate HIIT
Схуднути, Кардіо, Тримайте форму
4 тижнів, 13 тренувань
Intro HIIT
Intro HIIT
Кардіо, Посібники для початківців
4 тижнів, 14 тренувань
Push HIIT Up
Push HIIT Up
Схуднути, Покращити витривалість, Кардіо
2 тижнів, 8 тренувань