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Опис

Muscle Beach est la célèbre salle de sport en plein air, en bord de mer, dans le sud ensoleillé de la Californie où de nombreux fanatiques de fitness vont pour soulever des poids et développer leurs muscles. Que tu sois nouveau dans la musculation ou que tu sois un haltérophile chevronné, notre série d'entraînements Muscle Beach est conçue pour te donner un avant-goût de ce qu'est Muscle Beach ! Le cadre de plage est facultatif ! Tu peux effectuer tous ces entraînements avec une paire d'haltères, une barre (si tu en as une), une barre de traction et un banc (ou un ballon de stabilité).


Календар
Н П В С Ч П С
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 12 13 14

Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

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