Skimble
Завантажити в App Store
Програма тренувань середнього рівня

Bikini Beach Babe

Середній    3 тижнів   12 тренувань Середнє 16 хв

Цільові зони: Схуднути, Тонус м'язів, Тримайте форму

Обладнання: Tapis d'exercice, Chaise, Haltères, Boîte ou marche

Bikini Beach Babe
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Prépare ton corps et ton esprit pour les mois d'été torrides avec ce programme rockin' ! Tu as repéré ce bikini minuscule ? Si tu te mets en mouvement sur ce rythme, tu le porteras avant même de t'en rendre compte. Ce programme affinera tes parties supérieure et inférieure, amincira le milieu et ajoutera de la définition à tes abdos ! En seulement trois semaines, tu auras la confiance nécessaire pour montrer ce corps chaud pour lequel tu as travaillé dur.

Календар
Н П В С Ч П С
1 Day 1 2 Day 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 Day 8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 Day 12 13 14 Day 14
15 Day 15 16 17 18 19 20 21
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Зараз зареєстрований

Florence Vecchi

Пов'язані програми

Physique de plage
Physique de plage
Міні-серії, Схуднути, Тримайте форму
2 тижнів, 5 тренувань
Corps de plage total en 2 semaines
Corps de plage total en 2 semaines
Тримайте форму, Схуднути, Покращити витривалість
2 тижнів, 12 тренувань
Muscle Beach
Muscle Beach
Накачати м'язи, У спортзалі, Спрямовано на верхню частину тіла, Міні-серії
2 тижнів, 5 тренувань
Corps de Plage d'Été pour Hommes
Corps de Plage d'Été pour Hommes
Накачати м'язи, Зміцнити ядро, Тонус м'язів
3 тижнів, 12 тренувань
Perte de poids 2
Perte de poids 2
Схуднути, Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Тримайте форму
4 тижнів, 18 тренувань
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цієї програми

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Програми з однаковим обладнанням

Intro HIIT
Intro HIIT
Схуднути, Кардіо, Посібники для початківців, Спеціальність
4 тижнів, 14 тренувань
Booster du Bas du Corps 3
Booster du Bas du Corps 3
Спрямовано на нижню частину тіла, Тонус м'язів, Схуднути
4 тижнів, 12 тренувань