2 тижнів
9 тренувань
Середнє 22 хв
Обладнання: Rowing Machine
 |
Додано May Zamir |
Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.
| Н | П | В | С | Ч | П | С |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7 |
|
8
|
9
|
10 |
11
|
12 |
13
|
14 |
|
15
|
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.
Знайти програму
