3 тижнів
9 тренувань
Середнє 18 хв
Обладнання: Rowing Machine
 |
Додано Travis Cottrill |
Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.
| Н | П | В | С | Ч | П | С |
|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3 | 4 |
5
|
6 | 7 |
|
8
|
9
|
10 | 11 |
12
|
13 | 14 |
|
15
|
16
|
17 | 18 |
19
|
20 | 21 |
Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.
Знайти програму
