How to do: Squat To Sumo

Begin with your feet wider than shoulders-width apart, toes pointing forward. Keeping your knees behind your toes, sit your hips back into a squat. Pulse up a few inches as your turn your toes 45-degrees outward, and sink your hips back into your low squat. Pulse up to bring your toes forward and continue to alternate foot positioning as you pulse.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Squat To Sumo

Sumo Squats

Sumo Squat

Sumo Squat Pulses

Sumo Jump Squats

Sumo Jump Squats

Більше вправ від цього учасника

Ab Ripper X

Leg Rainbows

Bear Plank Leg Lifts

Sumo Squat Calf Raise

Stairs

Plank Hip Dips

assisted Hip Dips

Тренування цього учасника

Weekday Stairs

1 год 18 хв 15 сек, Інтенсивний

Weekday Legs And Back

1 год 2 хв 33 сек, Середній

Away From Home Workouts

1 год 19 хв 31 сек, Середній

Plank Hiit

18 хвилин, Середній

Butt Day!!!

26 хв 45 сек, Інтенсивний

Stair Climbs

3 хв 5 сек, Інтенсивний

Plank Hiit With Stairs

49 хв 45 сек, Інтенсивний

1000 Squat Workout

59 хв 24 сек, Інтенсивний

legs and arms

22 хв 30 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ