How to do: Vagus Nerve Left

Side bend your head to the left. Use your right hand to pull your rib cage in the left side towards you. Look upwards and to the right. Do this for 30 seconds

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Vagus Nerve Exercise 1

Lateral Bend

Right Side V-up

Left Side V-ups

Left Abdominal Stretch

World's Greatest Stretches (R)

Більше вправ від цього учасника

Vagus Nerve Exercise 1

Vagus Nerve Right

Neck Stretch Left

Neck Stretch Right

SCM Stretch Left

SCM Stretch Right

Calf Raises

Shadow fencing

Тренування цього учасника

Morning Set

2 хвилин, Середній

Monday Moderate

9 хв 59 сек, Середній

Mid Week Intensive

12 хв 30 сек, Середній

Tuesday Thunder

11 хв 30 сек, Середній

Sunday Intensive

11 хв 45 сек, Інтенсивний

30Push Up A

3 хвилин, Середній

30 Push Up B

3 хв 30 сек, Середній

30 Push Up C

3 хв 40 сек, Середній

30 Push Up D

3 хв 10 сек, Середній