Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Hack Squat Machine

Основні групи м'язів: Quads

Added by Tom R.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Hack Squat Machine

Hack Squat Machine

Hack Squat

Hack Squat

Squats (Smith Machine)

Squats (Smith Machine)

Hack squat

Hack squat

Machine squats

Machine squats

Squat Machine

Squat Machine

Більше вправ від цього учасника

Warm Up 2

Warm Up 2

Warm Up 1

Warm Up 1

Warm Up 3

Warm Up 3

Warm Up 4

Warm Up 4

Triceps V Bar Pushdowns

Triceps V Bar Pushdowns

Oblique Crunches High To Low

Oblique Crunches High To Low

Wait

Wait

Seated Calf Raises

Seated Calf Raises

Weighted Sit-Ups

Weighted Sit-Ups

Тренування цього учасника

Full Body Stretches #1

Full Body Stretches #1

20 хвилин, Початковий

51 хв 15 сек, Середній

51 хв 15 сек, Середній

45 хв 10 сек, Середній

46 хв 45 сек,

48 хвилин, Середній

15 хвилин,

14 хв 34 сек, Середній

21 хв 10 сек,