How to do: Quad Pull And Reach

Hold leg with same arm, reach opposite hand to sky bend, and touch toes. Switch.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Star

3 Step Touch, Ball To Heel, Knees Bent, Arms Wave

Rainbow Crossover

Rainbows

Lay Down Hands On Head Bend Knees To The Right Stand Up With Right Leg Revers Bend Right Leg Bend Left Lay Down Other Side Alternating

Double Leg Stretch

Більше вправ від цього учасника

Arm Swing

Stationary Top To Bottom

Sprint To 360º Shuffle

Shin Hug

Ankle Tap

Walking Straight Leg Kick

Ankle Roll

Single Leg Over

Тренування цього учасника

Speed 1

28 хв 20 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ