How to do: Balance Leg

Stand tall and raise leg out to the side hold for a few seconds then switch leg

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Left Leg Balance

Left Leg Balance with Eyes Closed

Seated Leg Lifts

Single Leg Calf Stretch

Lower left and right leg in turn

Leg lift to the body (left side)

Тренування цього учасника

Rush Of Fitness

10 хв 25 сек, Середній

Perfect Butt

12 хв 59 сек, Середній

Yoga

11 хв 15 сек, Початковий

Lazy Days

10 хв 30 сек, Початковий

Indoor Walking

11 хвилин, Початковий

Arms Days

31 хв 30 сек, Початковий

Booty

10 хвилин, Початковий

Lunges Challenge

9 хв 30 сек, Інтенсивний

Abs Day

16 хв 30 сек, Початковий