Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Pull

Основні групи м'язів: Lats (back)

Необхідне обладнання: Strength Machine

Added by Jurga J.

Опис

Machine

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Machine Lat Pull

Machine Lat Pull

Pulldown

Pulldown

Pulldown

Pulldown

Machine Lat Pull Down

Machine Lat Pull Down

Machine Lat Pulldown

Machine Lat Pulldown

Lat Pull Down Machine

Lat Pull Down Machine

Більше вправ від цього учасника

Adductor / Adduction Inner Thigh Machine

Adductor / Adduction Inner Thigh Machine

Back Hyperextension

Back Hyperextension

Leg Curl

Leg Curl

Thigh Abductor Machine

Thigh Abductor Machine

Ski Erg

Ski Erg

Abs In A Machine

Abs In A Machine

Abs With Cable

Abs With Cable

Hyperextension

Hyperextension

Head Stretch

Head Stretch

Тренування цього учасника

Warm Up Stretches

Warm Up Stretches

6 хвилин, Початковий

Cool Down Stretches

Cool Down Stretches

6 хвилин, Початковий

HIIT FULL BODY MONDAY

HIIT FULL BODY MONDAY

22 хв 42 сек, Середній

HIIT FULL BODY WEDNESDAY

HIIT FULL BODY WEDNESDAY

25 хв 30 сек, Середній

30 Day Challenge With 3 Workouts Per Week ABS

30 Day Challenge With 3 Workouts Per Week ABS

17 хв 15 сек, Середній

30-Day Challenge Workout 2nd Day Legs And Bum

30-Day Challenge Workout 2nd Day Legs And Bum

29 хв 28 сек, Середній

30 Day Challenge Workout 3rd Day Arms Biceps Triceps

30 Day Challenge Workout 3rd Day Arms Biceps Triceps

24 хв 40 сек, Середній

30 Day Challange 4th Workout Legs And Bum

30 Day Challange 4th Workout Legs And Bum

26 хв 5 сек, Середній

30 Day Challenge 5 Workout Biceps Triceps And Abs

30 Day Challenge 5 Workout Biceps Triceps And Abs

31 хв 20 сек, Середній