Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Pulldown

Основні групи м'язів: Lats (back)

Додаткові групи м'язів: Biceps

Необхідне обладнання: Strength Machine

Added by Andrew Parra

Опис

Gym machine

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Pulldown - Step 1

How to do: Pulldown - Step 2

Схожі вправи

Pulldown

Pulldown

Pulldown

Pulldown

Lat Pulldown Machine

Lat Pulldown Machine

Lat Pulldown

Lat Pulldown

Machine Lat Pull Down

Machine Lat Pull Down

Fixed Pulldown

Fixed Pulldown

Більше вправ від цього учасника

Shoulder Press

Shoulder Press

Biceps Curl

Biceps Curl

Triceps Press

Triceps Press

Row/Rear Deltoid

Row/Rear Deltoid

Adjust Machine

Adjust Machine

Adjust Weight and Rest

Adjust Weight and Rest

Clean Machine

Clean Machine

Seated Leg Press

Seated Leg Press

Leg Extension

Leg Extension

Тренування цього учасника

Gym Buff (Arms)

Gym Buff (Arms)

16 хв 40 сек, Середній

Gym Buff (Legs)

Gym Buff (Legs)

19 хв 50 сек, Середній