How to do: Escalada De Pared (Wall Climb)

Empieza en el suelo, acostado boca abajo. Comenzarás a caminar con tus manos hacia atrás, al mismo tiempo que tus pies empezarán a escalar la pared. Esto lo harás hasta que tu pecho toque la pared y regresar al suelo del mismo modo.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Escalada

Escalar a Pared

Escaleras

Puente En Pared

Saldo desde Rodillas

Mountain Climbers Up

Більше вправ від цього учасника

Volteo DE Llanta (Tire Flip)

Flexiones Parado De Manos

Fondos En Paralelas (Dips)

Тренування цього учасника

Time To Back

39 хв 9 сек, Середній

Workout Day 2

33 хв 2 сек, Середній

Workout 3

22 хвилин, Середній