Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Weighted Shoulder Circles

Необхідне обладнання: Dumbbells

Kei Araikawa
 		    Added by Kei Araikawa


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Shoulder Circles

Shoulder Circles

Prone Shoulder Circles

Prone Shoulder Circles

Weighted Arm Circles

Weighted Arm Circles

Single Leg Circles

Single Leg Circles

Shoulder Rotation

Shoulder Rotation

Small Forward Arm Circles With Dumbell

Small Forward Arm Circles With Dumbell

Більше вправ від цього учасника

Seated One Arm Shoulder Press (Right)

Seated One Arm Shoulder Press (Right)

Seated One Arm Shoulder Press (Left)

Seated One Arm Shoulder Press (Left)

Arnold Press

Arnold Press

Тренування цього учасника

1-1
1-1
25 хв 16 сек, Початковий
1-2
1-2
40 хв 24 сек, Середній
1-3
1-3
46 хв 15 сек, Середній
2-1
2-1
24 хв 36 сек, Середній
2-2
2-2
23 хв 16 сек, Середній
2-3
2-3
22 хв 44 сек, Середній
3-1
3-1
24 хв 58 сек, Середній
3-2
3-2
30 хвилин, Середній
3-3
3-3
20 хв 58 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.