Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: X Hops

Added by Gracie D.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

X Hops

X Hops

X Hops

X Hops

X Hop

X Hop

Hop

Hop

Bench Hops

Bench Hops

X Jumps

X Jumps

Більше вправ від цього учасника

Sit Ups With Twist

Sit Ups With Twist

Straight Leg Situps

Straight Leg Situps

Raised Reverse Lunge

Raised Reverse Lunge

Commandos

Commandos

Straight Leg Jackknife

Straight Leg Jackknife

Wide Squat On Bench

Wide Squat On Bench

Leg Raise With Hip Raise

Leg Raise With Hip Raise

Weight Bent Leg Jackknife

Weight Bent Leg Jackknife

Tricep Dip With Feet Raised

Tricep Dip With Feet Raised

Тренування цього учасника

1 хвилина,

29 хв 14 сек,

Week 1 Wednesday

Week 1 Wednesday

30 хв 36 сек,

34 хв 44 сек,

37 хв 52 сек,

Week 2 Wednesday

Week 2 Wednesday

28 хв 16 сек,

34 хв 44 сек,

39 хв 4 сек,

Week 5 Wednesday

Week 5 Wednesday

25 хв 40 сек,