How to do: Dips

Using a dip frame and weights slung from weight belt, perform chest dips, which have arms more widely spaced than tricep dips.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Dips

dips

Chest Dip

Dips

Dips

Chest Dips

Більше вправ від цього учасника

Calf Cable Raise

Dumbbell One Arm Row

Elbow Rotation

Shoulder Rotation

Gunslinger

Inside Hip Rotations

Outside Knee Rotations

Spinal Rotations

Closed Chain Knee Rotations

Тренування цього учасника

Ultimate Body Press Intermediate (Modified)

29 хвилин, Інтенсивний

UBP - In It For The Muscle

24 хв 15 сек, Інтенсивний

Ultimate Body Press Advanced (Modified)

31 хвилин, Інтенсивний

Whole Body Stretching

23 хвилин, Початковий

Hip Opener

21 хвилин, Інтенсивний

Speciality Cardio For Martial Art

22 хв 45 сек, Інтенсивний

50 Pull-ups

19 хв 45 сек, Інтенсивний

Legs

35 хвилин, Інтенсивний

Burp-P Cubed

8 хв 30 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ