How to do: Triceps Pushdown

Grip rope/band in both hands at chest level with elbows bent. Push handles down, fully extending arms and keeping shoulders steady

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Right Arm Triceps Pushdown

Cable Tricep Pushdown

Left Arm Triceps Pushdown

Tricep Cable Pushdown Rope

Triceps Pull-Downs

Self Anchored Band Tricep Pulldown

Більше вправ від цього учасника

Arnold Press

Bent Over Reverse Fly

10 Minute Interval Running

Standing Obliques Crunches

Heel Taps

Plank Up Downs

Face Pulls

Tricep Pull

Ratchet Squats

Тренування цього учасника

Circuit Training

33 хвилин, Середній

Shoulders

29 хв 27 сек, Інтенсивний

Core

12 хв 20 сек, Інтенсивний

Push Workout

28 хв 3 сек, Інтенсивний

Pull Workout

26 хв 48 сек, Інтенсивний

Core Stability/strengthen

17 хв 36 сек, Інтенсивний

Pull 2.0

32 хв 53 сек, Середній

Push 2.0

55 хв 9 сек, Інтенсивний

Circuit Training

15 хвилин, Інтенсивний