Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: 7

Added by Lsa Lp

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

1

7

7

6

6

8.

Більше вправ від цього учасника

Side Lateral Raises

Side Lateral Raises

Tricep Press

Tricep Press

Overhead Band Stretch

Overhead Band Stretch

Overhead Tricep Press

Overhead Tricep Press

Tricep Band Pull

Tricep Band Pull

Lat Pull Downs

Lat Pull Downs

Small Fly

Small Fly

Bent Back Tricep Pull

Bent Back Tricep Pull

Bicep Curls With Band

Bicep Curls With Band

Тренування цього учасника

25 хв 30 сек, Середній

26 хв 15 сек, Інтенсивний

Warm Up Stretch

Warm Up Stretch

6 хвилин, Середній

6 хвилин, Середній

27 хвилин, Середній

15 хвилин, Середній

Upper Body Stretch

Upper Body Stretch

15 хвилин, Середній

Arms & Shoulders With Pole

Arms & Shoulders With Pole

25 хв 15 сек, Середній

18 хв 35 сек, Інтенсивний