How to do: Class Introduction (360)

Today’s workout is called 360 it is a one round one pod work out that consists of 11 stations there are three laps at each station let’s get right into the demo

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Demo Warm-up

Warm Up

Warmup 3

Warm-up (Leftfield)

Warm Up

Warm Up!

Більше вправ від цього учасника

Class Introduction

Finished

Starting Soon

Tomorrow’s Session

Cool Down

Thanks For Coming

Warm Up

New! In Store

Agility Ladder Jumps

Тренування цього учасника

HILT

37 хв 10 сек, Інтенсивний

Heart Healthy Cardio

29 хв 20 сек, Інтенсивний

Muscle Memory

48 хв 40 сек, Середній

Detox

35 хв 30 сек, Середній

The Survivor

33 хв 45 сек, Інтенсивний

Cardio & Legs

48 хв 39 сек, Інтенсивний

5min

7 хв 45 сек, Початковий

Stress Free

43 хв 10 сек, Середній

Heartbeat Heat

36 хв 25 сек, Інтенсивний