Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Side Lunges With Weights

Added by Kayla Y.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Side Lunges.

Side Lunges.

Side Lunges With Dumbells

Side Lunges With Dumbells

Back Lunges

Back Lunges

Side Lunges Add Twist

Side Lunges Add Twist

Side Lunges With Barbells

Side Lunges With Barbells

Side Lunges With Dumbell

Side Lunges With Dumbell

Більше вправ від цього учасника

Straight Leg Lifts With Band

Straight Leg Lifts With Band

Donkey Kicks

Donkey Kicks

Squat & Inner Leg Sweep

Squat & Inner Leg Sweep

Cable Leg Kick Backs

Cable Leg Kick Backs

Thigh Flys

Thigh Flys

Cross Over Pulses

Cross Over Pulses

Hip Lifts

Hip Lifts

Lying Oblique Reaches

Lying Oblique Reaches

Тренування цього учасника

Abs An Stretches

Abs An Stretches

30 хв 10 сек, Середній

32 хв 55 сек, Середній

20 хвилин, Початковий

33 хв 45 сек, Середній

Work That Booty

Work That Booty

12 хвилин, Середній

30 хвилин, Середній

24 хвилин, Середній

15 хвилин, Середній

20 хвилин, Початковий