Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.
Основні групи м'язів: Triceps, Biceps, Upper Chest, Middle Chest, Lower Chest, Upper Abs, Lower Abs
Додаткові групи м'язів: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders, Triceps, Lower Back
Необхідне обладнання: No Equipment, Exercise Mat
Категорії: Yoga, Pilates, Bodyweight, Stretching, Cardio, Strength
Досліджуй це та тисячі інших вправ, доступних у Workout Trainer від Skimble. Приєднуйся зараз безкоштовно!
Знайти програму
