How to do: Plate Hammer Curls

Build fore arms, grip,and wrist strength while gettin a little bicep pump!

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Leaning Hammer Curl

Cable Hammer Curls

Hammer Curls (Band)

Incline Hammer Curl

Dumbbell - Hammer Curls

Dumbbell Hammer Curls

Більше вправ від цього учасника

Reverse Dumbbell Curl

Arnold Press

Archer Push Ups

Тренування цього учасника

ABSolutely Abs

8 хв 15 сек, Середній

Habit Challenge

4 хв 5 сек, Початковий

Morning Mix

5 хвилин, Середній

Rx Upper Body #1

35 хв 42 сек, Середній

Pre Bed Workout

7 хв 11 сек, Початковий

Nightly Core

5 хв 46 сек, Початковий

Rx Full Body

26 хвилин, Середній

RX Script #3 Body Weight

18 хв 30 сек, Середній

Rx Abs

15 хвилин, Середній