How to do: Bent Elbow Pull Outs

With elbow tucked into side hold resistance band with hand turned up. Pull your hands out to the side as far as posible with elbows in.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Pull-down, Right

Push out

Pull-Down, Left

Resistance Band Lat Pulldown

Lat Pulldown Resistance Bands

Loop Band Pull Down

Більше вправ від цього учасника

Pull Across

Row With Band

Lat Pulls

Overhead Rows

Overhead Lat Pulls

Тренування цього учасника

Work Out 1

5 хв 3 сек,

Cardio Workout

15 хвилин, Початковий

Work

6 хв 30 сек,

Work 2

7 хв 50 сек, Початковий

Work Legs

8 хвилин, Початковий

Arms

8 хв 50 сек, Початковий

Physical therapy

13 хв 50 сек, Початковий

Squats Challenge

1 хв 16 сек, Середній

Callenge Workout

46 секунд, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ