Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Machine Inner Chest Press

Основні групи м'язів: Triceps, Middle Chest

Необхідне обладнання: Strength Machine

Категорії: Strength

Added by Mark Feeney

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Machine Chest Press

Machine Chest Press

Machine Chest Press

Machine Chest Press

Machine Chest Press

Machine Chest Press

Machine Chest Press

Machine Chest Press

Machine Bench Press

Machine Bench Press

Machine Inner Chest Press

Machine Inner Chest Press

Більше вправ від цього учасника

Cable One Arm Tricep Ext.

Cable One Arm Tricep Ext.

Machine Fly

Machine Fly

Leg Extensions

Leg Extensions

Step Machine

Step Machine

Lateral Wide Pulldown

Lateral Wide Pulldown

Cable Close Grip Curls

Cable Close Grip Curls

Machine Abdominal Crunches

Machine Abdominal Crunches

Тренування цього учасника

Cardiovascular 1

Cardiovascular 1

30 хвилин, Середній

50 хв 30 сек, Середній

51 хв 15 сек, Середній

Quick Home Workout.

Quick Home Workout.

3 хв 35 сек, Середній

47 хв 30 сек, Середній

Chest With Dumbells

Chest With Dumbells

25 хв 12 сек, Інтенсивний

Dumbell Biceps Workout

Dumbell Biceps Workout

24 хв 54 сек, Інтенсивний

Core And Lunges

Core And Lunges

28 хв 54 сек, Середній